パワーブリーズで２週間練習したら声量がアップしましたよっ！

B’z稲葉・UVER・Ms.OOJAもボイトレで使っている「POWERbreathe（パワーブリーズ）」が気になる。

↑以前紹介したPOWERbreathe（パワーブリーズ）」ですが、わたくしも実際に、

購入しました！！

そしてこの２週間練習していたわけですが、

声量が上がりました。

おそるべし、パワーブリーズ・・・。

というのも、私「歌ってみた」に投稿する際、MTRに録音するんですが、このパワーブリーズでトレーニングするようになってから、入力音量が大きすぎて音割れすることが多くなってしまいました。

いつも同じ録音設定で、マイクの距離もいつも同じぐらいを保っているのにも関わらず、音割れするようになってきたんです！
今では入力音量を少し減らして録音しています。

使ってみた感じ

パワーズブリーズを使ってみた感想としては、僕が一番負荷の高い赤色を選択したこともあってか、はたまた僕の肺活量が低いのか、一番最低にしても、結構きつかったです。

今の負荷はこんな感じ。ただこれ以上にするとホントきついです。
白いプラスチックの底辺が現在の負荷のレベルなので、僕の現状は「レベル１」です、トホホ・・・。

最初の１週間はレベル０をやってから、レベル１にしています。何事も段階を追う、大事です。

練習方法

パワーブリーズを使った練習方法は、パワーブリーズをくわえて、ただ呼吸するだけ。簡単ですね！

結構奥までくわえます。

そして朝と夜の２回、30回ずつ、パワーブリーズを使って呼吸します。吐く時はゆっくりで、吸う時は一気に。これが基本です。レベル０の時は口にハンカチを当てたぐらいのきつさでしたが、３０回もやると、

だんだんと手足が痺れてきます。

これ、酸欠の初期症状らしいです笑
説明書には「３０回より多くても少なくてもダメ」と書いてあるので、適正な回数で練習してくださいね！笑

ちなみに、このパワーブリーズ、３段階ありまして、

・緑・・・低負荷
・青・・・中負荷
・赤・・・高負荷

となっています。ただ、高負荷の最低だと、ホントタオルとかハンカチを口に当てて息をするぐらいのキツさです！
是非お試し下さい！

 - 喉を開く, 歌のこと